Search Results
Wie ouder is dan 60, moet deze oefeningen doen!
Ouder dan 60? Je moet echt krachttraining doen! Dit is waarom! (6 eenvoudige oefeningen)
3 REDENEN waarom je deze oefening moet beginnen doen als je OUDER BENT dan 60! (SLECHTS 10 MIN)
Wie ouder is dan 60, moet dit LIJSTJE maken! Het zal je leven veranderen! (Peter Attia)
Hoe kan je je VO2max verbeteren (als je ouder bent dan 60)? 10 minuten oefeningen - hoge hartslag
Als je ouder bent dan 60, moet je hier VANDAAG mee starten! 10 minuten maken een GROOT verschil!
6 dingen die zorgen voor GEZONDE en SOEPELE GEWRICHTEN. +10 minuten oefeningen
100-jarigen zijn MINDER LANG 'OUD'! Dit is waarom! (oefeningen voor 60-plussers)
Doe dit VANDAAG als je ouder bent dan 60! (Het maakt een GROOT verschil...)
Ook wie NIET KAN RECHTSTAAN, kan (en MOET) deze TRAINING DOEN! (Zittende oefeningen)
Kan je het dalen van je VO2max afremmen? "Probeer boven dit niveau te blijven." Cardio voor 60-plus
De beweging NIET VERLIEZEN is SUPER BELANGRIJK voor 60-PLUSSERS!
